Fitness für Mamas

Durch eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen werden Muskeln und Bänder trainiert.

Mit Pilateselementen werden Bauch, Beine, Po und Arme in Form gebracht sowie der Rücken gestärkt.

Der Kurs richtet sich an Mütter, die nach dem Rückbildungskurs noch etwas für sich machen wollen und sollte frühestens drei Monate nach der Geburt begonnen werden.
Dein Kind ist willkommen und Dein Trainingspartner.

Diese Leistung bieten Dir: