Darf ich in der Schwangerschaft in die Sauna gehen?
In die Sauna zu gehen, ist von Beginn der Schwangerschaft bis kurz vor der Geburt möglich, wichtig ist zu beachten,
dass Du regelmäßiges Saunieren gewöhnt bist, da es sonst den Kreislauf zu stark belasten könnte.
Du solltest niedrige Temperaturen wählen, Saunen mit Temperaturen zwischen 50 und 60 Grad sind meist besser verträglich als die mit 90 Grad.
Liegen in der Schwangerschaft Komplikationen vor, solltest Du auf die Sauna verzichten.
Am besten, Du sprichst mit Deinem Gynäkologen darüber.